家でできるヘッドスパ?簡単マッサージで顔も変わる

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ヘッドスパに行きたいけれど、頭のマッサージなら自分でもできます。

自宅で行う頭皮マッサージ

正確には、頭皮マッサージですが、髪の毛を引っ張ってぐるぐると毛を回します。
全体が終わったら、耳の周りをマッサージします。
そのマッサージを頭頂部までもっていきます。
耳の裏にはリンパがあり、血行促進とリンパの流れが良くなります。
このマッサージは、フェイスラインが出て、ほうれい線も薄くなっていきます。
リフトアップのためには、頭頂部に刺激を与えますが、押してみて気持ちよくなるのが合図です。
1、2分程度のマッサージでOKで、目もくっきりとします。
シャンプー前に行うことで、ちょっとしたお家ヘッドスパになります。
このマッサージは、頭のこりをほぐすものです。
顔に影響があるのは、頭と顔がつながっているからです。

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頭のコリが顔のトラブルを引き起こしている!?

頭のコリは、血行不良になってしまうことで、顔に関するトラブルを引き起こします。
むくみやまぶたのはれ、シワやたるみなどもこの頭のマッサージで改善されることも多いです。
ヘッドスパも良いけれど、地道に家でのマッサージを続けることで、スッキリ明瞭な頭と顔になることができます。
基本的にマッサージは、血液の流れを良くすることで、全てに良い効果をもたらすことになります。